Skogen, fjället och grusvägen ställer olika krav på skorna. Vi har gått igenom 30 trailskor för herr och valt ut åtta med många och bra omdömen, från klassiska lerskor till skor med dubbar och snabba skor för långa lopp. Under listan förklarar vi hur du väljer efter underlag.
Speedcross 6 har tillsammans över 1 000 omdömen i herrversionerna med och utan Gore-Tex, och snittbetyget är 4,7. Det grova sulmönstret greppar i lera och mjuk mark som få andra skor, och Gore-Tex-versionen håller fötterna torra under höst och vinter.
Speedcross är Salomons mest kända trailsko och har sålts i stora mängder i många år. Pilformade dobbar på 5 mm biter i lera och mjuk skogsmark och släpper ifrån sig smuts. Ovandelen med SensiFit omsluter foten tätt, så den inte glider i nedförsbackar.
Gore-Tex-versionen är bra för blöta perioder och vinterlöpning i snö. Utan membran andas skon bättre och torkar snabbare, vilket passar sommaren och terräng där du springer genom vatten. Båda har mycket höga betyg.
Passformen är ganska smal. Har du bred fot finns Speedcross 6 i en Wide-version längre ned i listan.
Lone Peak har en trogen skara användare, och det är skon med högst betyg i den här listan. Altras FootShape-passform ger tårna plats att spreta, och skon har inget drop. Det ger ett steg som påminner om barfotalöpning, men med dämpning och skydd.
Yttersulan i Vibram Megagrip greppar bra på både våta och torra stenar. StoneGuard skyddar mot vassa stenar underifrån, och det finns fästen för damasker. Lone Peak är populär både för långa trailpass och för lätt vandring.
Bäst för: långa pass i varierad och teknisk terräng
Trabuco är Asics trailsko för längre pass. Version 14 har två millimeter mer dämpning i FF Blast Max-skum än förra versionen, och en flexibel stenplatta som skyddar foten mot vassa stenar.
Yttersulan med AsicsGrip greppar bra på både blöt och torr terräng. Passformen har ett stödjande grepp runt mellanfoten och en bredare framfot, så foten sitter stadigt utan att tårna trycks ihop.
Aero Glide 3 Grvl är gjord för grusvägar, en typ av löpning som blivit allt populärare. Den tjocka mellansulan i Energy Foam Evo dämpar mjukt, och sulan greppar på löst grus utan att ha de djupa dobbar som behövs i lera.
Ovandelen är sömlös och gjord i Matryx, en textil förstärkt med Kevlar som tål nötning men ändå är lätt och ventilerande. Skon passar för långa pass på grus och för dig som springer från asfalt ut på skogsvägar.
La Sportiva är ett italienskt märke med rötter i klättring och bergsport, och Prodigio Pro är deras snabba trailsko för lopp och tempopass. Mellansulan XFlow Speed kombinerar kväveinjicerad TPU och EVA för snabb energiåtergivning.
Gummit FriXion XF 2.0 greppar mycket bra på sten och berghällar. Power Wire i ovandelen ger en exakt passform, och en stickad krage håller ute grus och barr.
Bäst för: dig med bred fot som vill ha Speedcross-greppet
Det här är Speedcross 6 på en bredare läst. Du får samma grova sula med 5 mm dobbar och samma dämpning, men mer plats för tårna och framfoten.
Om vanliga Speedcross trycker på sidorna av foten är det här ett bättre val än att gå upp en storlek. En för stor sko glider i nedförsbackar och ger blåsor.
Bäst för: dig som vill ha grepp och Gore-Tex till lägre pris
Supercross är Salomons enklare trailsko med stora dobbar för lera. Passformen är rymligare än i Speedcross, och fodret är mjukt. Gore-Tex gör skon vattentät.
Quicklace-snörningen gör skon snabb att ta på, och mellansulan ger bra dämpning för vardagliga pass i skogen. Ett prisvärt val för höst- och vinterlöpning.
Spikecross 6 är en Speedcross med tolv dubbar i volfram, ett mycket hårt metall som håller länge. Dubbarna ger grepp på is och hårt packad snö, och Gore-Tex håller fötterna torra i slask.
Yttersulan i Winter Contagrip är anpassad för kyla och behåller greppet när gummit blir kallt. Skon är unisex och passar för vinterlöpning i både skog och på vägar.
Betyg och antal omdömen från Outnorth, kontrollerade manuellt. Priser hämtas från Outnorth varje dag, senast 5 oktober 2026.
Välj efter underlaget
Underlag
Det här behöver du
Exempel i listan
Lera och mjuk skog
Djupa, glesa dobbar
Speedcross, Supercross
Sten och berghällar
Mjukt, klibbigt gummi
Lone Peak, Prodigio Pro
Blandad stig, långa pass
Medeldjupt mönster, dämpning och stenplatta
Trabuco
Grusvägar
Grunt mönster och mycket dämpning
Aero Glide Grvl
Is och packad snö
Dubbar
Spikecross
Passform i terrängen
I terrängen behöver foten sitta stadigt. Hälen ska ligga stilla och mellanfoten vara omsluten, annars glider foten fram i nedförsbackar och tårna slår i. Samtidigt behöver tårna plats, eftersom fötterna sväller på långa pass.
Gore-Tex eller inte?
Gore-Tex håller fötterna torra i blött gräs, regn och snö, och det är bra under höst, vinter och vår. Men om vatten kommer in ovanför skon, till exempel när du springer genom en bäck, blir det kvar. En sko utan membran blir blöt fortare men torkar också snabbare, och den är svalare på sommaren. Har du möjlighet kan det vara skönt med ett par av varje.
Drop och dämpning
Trailskor finns med allt från noll drop, som Lone Peak, till över 10 mm. Mycket dämpning gör långa pass skonsammare, men en lägre sko ger bättre känsla för underlaget och är stabilare i stenig terräng. Har du sprungit i skor med högt drop, byt gradvis till lågt så att vaderna hinner vänja sig.
Ovandelar av förstärkt textil, som Matryx, håller längre än vanlig mesh. Spola av lera efter passet och låt skorna torka ordentligt, så håller de längre. När skorna har tappat greppet kan de fortfarande användas till promenader och trädgårdsarbete.
Vi testar inte produkterna själva. Istället jämför vi specifikationer och läser vad användarna tycker efter att ha använt produkterna. Så här gick det till för den här listan:
Vi utgick från sortimentet. Vi gick igenom 30 trailskor.
Vi sållade på omdömen. Vi tog bara med produkter med minst 20 användaromdömen och ett snittbetyg på 4,0 eller högre.
Vi jämförde specifikationer. Vi jämförde material, konstruktion och funktioner utifrån tillverkarens uppgifter.
Vi valde efter behov. Den produkt som passar ett visst behov bäst får sin plats, även om en annan har fler omdömen.
Börja med en mångsidig sko med medeldjupt mönster och bra dämpning, som fungerar på både grus och stig. Du kan komplettera med en lersko eller en vintersko när du vet var du springer mest.
Hur länge håller trailskor?
Ofta 50–80 mil, men det beror på underlaget. Sten och asfalt sliter dobbarna snabbare än mjuk skogsmark. Byt när greppet eller dämpningen blivit tydligt sämre.
Behöver jag dubbade skor på vintern?
På is och hårt packad snö ger dubbar mycket bättre grepp och minskar risken att halka. På lös snö räcker ofta ett djupt mönster. Ett alternativ är broddar som du trär på vanliga skor.
Vad är drop och spelar det roll i terrängen?
Drop är höjdskillnaden mellan häl och tå. Lågt drop ger stabilare kontakt med marken, medan högt drop avlastar vader och hälsenor. Byt gradvis om du går från högt till lågt drop.
I lager
