Produktguide

Bästa uppblåsbara liggunderlagen 2026

Ett uppblåsbart liggunderlag ger den bästa sömnen i tältet. Det är tjockt och mjukt, isolerar mot kall mark och packas ändå litet. Vi har gått igenom 40 uppblåsbara underlag och valt ut åtta med bra omdömen, från ultralätta sommarunderlag till varma vinterunderlag. Under listan förklarar vi R-värde, tjocklek och hur du undviker punktering.

Av RedaktionenUppdaterad Innehåller annonslänkar
Vårt toppval 2026Exped Dura 5R MI lager

Exped Dura 5R M

Dura 5R har R-värde 4,8 och fungerar året runt utom i sträng kyla. Det är 7 cm tjockt, väger 855 gram och är tillverkat i ett tåligt material. De yttre luftkanalerna är tjockare, så du rullar inte av underlaget. Det har flest omdömen av de lätta underlagen.

R-värde 4,8Vikt 855 g
1 495 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,761 omdömenSnittbetyg 4,7 av 5
Se pris hos Outnorth →Läs mer ↓

Snabbval: hitta rätt underlag direkt

Bäst förProduktBetygPrisGå till
VinnareExped Dura 5R M4,7av 51 495 krTill underlaget ↓
Lägst viktTherm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular4,4av 52 800 krTill underlaget ↓
Lägst prisSydvang Skaring Insulated Airmat4,6av 5717 krTill underlaget ↓
Mest komfortSea to Summit Etherlight XR Insulated4,8av 52 174 krTill underlaget ↓
VinterExped Dura 6R M4,6av 51 995 krTill underlaget ↓
Innehåll
  1. De 8 bästa uppblåsbara liggunderlag
  2. Jämförelsetabell
  3. R-värde efter säsong
  4. Tjocklek och form
  5. Undvik punktering
  6. Pumppåse istället för munnen
  7. Så valde vi uppblåsbara liggunderlag
  8. Vanliga frågor
Exped Dura 5R MI lager
1 495 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,761 omdömenSnittbetyg 4,7 av 5
01 / 08

Exped Dura 5R M

Bäst för: fjällvandring och tältning året runt

Dura är Expeds tåliga serie, gjord för att klara grovt underlag utan att du behöver vara rädd för punktering. Luftkanalerna går på längden, och de yttersta är något tjockare så att du ligger stadigt mitt på underlaget.

R-värdet 4,8 räcker för fjället från vår till höst och för milda vinternätter. Det är 183 cm långt och 7 cm tjockt.

R-värde
4,8
Vikt
855 g
Tjocklek
7 cm

Fördelar

  • Tåligt
  • Varmt för vikten
  • Många omdömen

Välj något annat om

  • Du räknar varje gram
  • Du sover mycket på sidan och vill ha mer tjocklek
Se pris hos Outnorth →
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT RegularI lager
2 800 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,48 omdömenSnittbetyg 4,4 av 5
02 / 08

Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular

Bäst för: lätta turer där vikten är viktigast

NeoAir XLite NXT väger bara 370 gram men har ändå R-värde 4,5. Det är ett av de lättaste underlagen som fungerar året runt.

Det är 7,6 cm tjockt och mumieformat. Tyget är tunnare än på Dura, så det behöver lite mer omsorg på vasst underlag.

R-värde
4,5
Vikt
370 g
Tjocklek
7,6 cm

Fördelar

  • Mycket lätt
  • Varmt för vikten
  • Packas mycket litet

Välj något annat om

  • Budgeten är begränsad
  • Du vill ha ett brett, rektangulärt underlag
Se pris hos Outnorth →
Sea to Summit Etherlight XR InsulatedI lager
2 174 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,85 omdömenSnittbetyg 4,8 av 5
03 / 08

Sea to Summit Etherlight XR Insulated

Bäst för: dig som sover på sidan och vill ha komfort

Etherlight XR Insulated är 10 cm tjockt, vilket är mest i listan. Air Sprung Cells fungerar som små fjädrar som följer kroppens form, och det rektangulära, breda formatet ger plats att röra sig.

Det väger 665 gram och isolerar bra för tre säsonger.

R-värde
Runt 4
Vikt
665 g
Tjocklek
10 cm

Fördelar

  • Tjockast i listan
  • Brett och rektangulärt
  • Mycket högt betyg

Välj något annat om

  • Du vill ha det lättaste underlaget
  • Du tältar på snö
Se pris hos Outnorth →
Sydvang Skaring Insulated AirmatI lager
717 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,618 omdömenSnittbetyg 4,6 av 5
04 / 08

Sydvang Skaring Insulated Airmat

Bäst för: ett varmt underlag till lågt pris

Skaring Insulated Airmat har reflekterande film i luftkanalerna som skickar tillbaka värmen till dig. Det ger R-värde 3,5 till ett pris runt 700 kronor.

En pumppåse och lagningssats ingår. Det passar för tre säsonger.

R-värde
3,5

Fördelar

  • Lågt pris
  • Pumppåse ingår
  • Högt betyg

Välj något annat om

  • Du tältar på snö
  • Du vill ha det lättaste underlaget
Se pris hos Outnorth →
Arctic Tern Airmat Foam SingleI lager
695 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,235 omdömenSnittbetyg 4,2 av 5
05 / 08

Arctic Tern Airmat Foam Single

Bäst för: camping och dig som vill ha inbyggd kudde

Airmat Foam har både luft och skum, inbyggd kudde och en fotpump i underlaget. R-värdet är 4 och tjockleken 6,5 cm, och det är 196 cm långt.

Det väger 1 070 gram, så det passar bäst för camping och kortare turer. Det finns också en dubbelversion för två personer.

R-värde
4
Vikt
1 070 g
Tjocklek
6,5 cm

Fördelar

  • Inbyggd kudde och pump
  • Lågt pris
  • Långt

Välj något annat om

  • Du ska bära det långt
  • Du räknar gram
Se pris hos Outnorth →Se Duo för två personer →
Exped Dura 6R MI lager
1 995 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,616 omdömenSnittbetyg 4,6 av 5
06 / 08

Exped Dura 6R M

Bäst för: vintertältning och snö

Dura 6R har dunisolering inuti och R-värde 5,8. Det är byggt för att tälta på snö och kall mark, och väger ändå bara 885 gram.

Det har samma tåliga material och luftkanaler som Dura 5R.

R-värde
5,8
Vikt
885 g
Tjocklek
7 cm

Fördelar

  • Mycket varmt
  • Lätt för ett vinterunderlag
  • Tåligt

Välj något annat om

  • Du tältar bara på sommaren
  • Budgeten är begränsad
Se pris hos Outnorth →
Exped Ultra 1R MWI lager
1 495 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,85 omdömenSnittbetyg 4,8 av 5
07 / 08

Exped Ultra 1R MW

Bäst för: varma sommarnätter

Ultra 1R är ett ultralätt underlag utan isolering som väger 375 gram. R-värdet är 1,3, så det är byggt för temperaturer över +10 °C.

MW betyder att det är lite bredare än standard. Ett bra val för sommarturer, bikepacking och resor.

R-värde
1,3
Vikt
375 g
Tjocklek
7 cm

Fördelar

  • Mycket lätt
  • Brett
  • Högt betyg

Välj något annat om

  • Du tältar i fjällen
  • Nätterna är kalla
Se pris hos Outnorth →
Urberg 2 Person Insulated AirmatI lager
1 046 krPris hos Outnorth · 5 okt.
4,2319 omdömenSnittbetyg 4,2 av 5
08 / 08

Urberg 2 Person Insulated Airmat

Bäst för: par som vill sova på samma underlag

Ett isolerat dubbelunderlag på 195 × 140 cm med inbyggd pump. Det har flest omdömen av alla uppblåsbara underlag.

R-värdet är 3, och det väger knappt 2 kilo. Det passar för camping och kortare turer på barmark.

R-värde
3
Vikt
1 925 g
Tjocklek
9,5 cm

Fördelar

  • Plats för två
  • Inbyggd pump
  • Flest omdömen

Välj något annat om

  • Du vandrar ensam
  • Ni tältar i kyla
Se pris hos Outnorth →

Jämförelsetabell

UnderlagetBetygR-värdeViktPrisBäst för
Exped Dura 5R MToppval4,7 (61)4,8855 g1 495 krfjällvandring och tältning året runt
Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT Regular4,4 (8)4,5370 g2 800 krlätta turer där vikten är viktigast
Sea to Summit Etherlight XR Insulated4,8 (5)Runt 4665 g2 174 krdig som sover på sidan och vill ha komfort
Sydvang Skaring Insulated Airmat4,6 (18)3,5–717 krett varmt underlag till lågt pris
Arctic Tern Airmat Foam Single4,2 (21)41 070 g695 krcamping och dig som vill ha inbyggd kudde
Exped Dura 6R M4,6 (16)5,8885 g1 995 krvintertältning och snö
Exped Ultra 1R MW4,8 (5)1,3375 g1 495 krvarma sommarnätter
Urberg 2 Person Insulated Airmat4,2 (319)31 925 g1 046 krpar som vill sova på samma underlag

Betyg och antal omdömen från Outnorth, kontrollerade manuellt. Priser hämtas från Outnorth varje dag, senast 5 oktober 2026.

R-värde efter säsong

R-värde Passar
Under 2 Varma sommarnätter
2–3 Sommar
3–4,5 Tre säsonger och fjäll
Över 5 Vinter och snö

Läs mer i guiden Vad är R-värde?

Tjocklek och form

Ett tjockt underlag är skönare om du sover på sidan, eftersom höften inte når marken. Mumieformade underlag är lättare, men rektangulära ger mer plats att röra sig. Kontrollera längden om du är lång.

Undvik punktering

Rensa tältplatsen från stenar och kvistar, och lägg underlaget inuti tältet. Ett tunt cellplastunderlag under det uppblåsbara skyddar mot punktering och ger extra isolering på vintern.

Pumppåse istället för munnen

Blåser du upp underlaget med munnen kommer fukt från andedräkten in i underlaget. Inuti kan den ge mögel, och på vintern fryser den till is som sänker isoleringen. En pumppåse är snabbare och tar bort problemet. Den ingår med flera av underlagen i listan och fungerar ofta också som packpåse.

Se också vår köpguide för alla liggunderlag, inklusive cellplast.

Så valde vi uppblåsbara liggunderlag

Vi testar inte produkterna själva. Istället jämför vi specifikationer och läser vad användarna tycker efter att ha använt produkterna. Så här gick det till för den här listan:

  1. Vi utgick från sortimentet. Vi gick igenom 40 uppblåsbara liggunderlag.
  2. Vi sållade på omdömen. Vi tog bara med produkter med minst 3 användaromdömen och ett snittbetyg på 4,0 eller högre.
  3. Vi jämförde specifikationer. Vi jämförde material, konstruktion och funktioner utifrån tillverkarens uppgifter.
  4. Vi valde efter behov. Den produkt som passar ett visst behov bäst får sin plats, även om en annan har fler omdömen.

Priser och lagerstatus kontrolleras varje dag. Läs mer om hur vi väljer och jämför produkter.

Vanliga frågor om uppblåsbara liggunderlag

Vilket R-värde behöver jag?

R 2 räcker för sommar, R 3–4 för vår och höst och R 5 eller mer för vinter och snö. På fjället är R 4 en trygg nivå även på sommaren.

Hur blåser jag upp underlaget?

Använd pumppåse eller inbyggd pump. Andas du in i underlaget kommer fukt in, som kan ge mögel och försämra isoleringen.

Vad gör jag om underlaget punkteras?

Hitta hålet genom att lyssna eller pensla såpvatten på underlaget, och laga med lagningssatsen. Ha alltid en lagningssats med på turen.